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2020-05-18 12:37:20 来源:nba下注-篮球下注-nba网上下注 浏览次数 7

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  第一种,是双脚落地的,这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的(也就是说可以在垫步之后可以有一个做假动作的时间,但这样就必须要双脚同时落地,并且做假动作时,脚不可以再移动了。

  第二种:双脚是一前一后交替落地的,这样和同时落地的区别是,可以跨的更远,但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了,不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大。

  垫步不是走步,是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线,而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用,因为在做第一个动作时,很容易被识破,被盖帽。

  (1)如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到,落回控球方的手中,进攻可以持续,不因由于该次的干扰打断比赛;

  (2)如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到,导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间,可以吹罚进攻方走步。

  基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚,这就给防守方带来了很大压力。也就是你突破效率提高了。

  所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。

  所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步,要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的。走步是从拿球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球的脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算。

  当zd看到内线有空当,准备垫步。如果是右手运球,那么,应该在运球的过程中迅速双手抱球,迈出左腿向空当跳去,然后双脚着地,并在次起跳投篮。

  注意的是,在抱球过程中要马上单腿跳,不可像上篮那样抱球走步,而且双脚着地后要么起跳,要么传球,总之双脚不能再移动,不然就犯规了。

  违例,也不计入犯规。带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴,只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生,目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中

  1、比如你看到内线垫步。如果你是右手运球,那么,应该在运球的过程中迅速双手抱球,迈出左腿向空当跳去,然后双脚着地,并在次起跳投篮。2、需要注意的是,在抱球过程中要马上单腿跳,不可像上篮那样抱球走步,而且双脚着地后要么起跳,要么出手,要么传球,总之双脚不能再移动,不然就犯规了。 动作有些像急停跳投。区别在于,急停跳投离篮筐相对较远,中间的一次“小跳”很不明显,有时甚至省略;最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活,并可以根据情况调整。

  第一种,是双脚落地的,这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的(也就是说可以在垫步之后可以有一个做假动作的时间,但这样就必须要双脚同时落地,并且做假动作时,脚不可以再移动了。

  第二种:双脚是一前一后交替落地的,这样和同时落地的区别是,可以跨的更远,但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了,不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大。

  三、垫步不是走步,是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线,而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用,因为在做第一个动作时,很容易被识破,被盖帽。

  可以了,不行就多看视频就可以啦,垫步主要是为了突破对方的包夹式防守,能否突破禁区杀